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Perdonare se stessi e gli altri
Autori ,
Collana Tutto è vita
Editore Edizioni Messaggero Padova
Tipologia
Ebook - Protezione/i: Social DRMEpub
Protezione Social DRM
Pagine 145
Peso file 430.68 KB
Pubblicazione 2023
ISBN 9788825055276
 

Perdonare se stessi e gli altri

Strategie per fare pace con il passato

Possiamo perdonare un genitore che non ci ha amati? E il partner che ci ha traditi? E cosa dire di noi stessi? Torti, ingiustizie, abbandoni, tradimenti, come un coltello affilato, possono creare ferite profonde e difficili da sanare che spesso ci portiamo addosso per tutta la vita. Esiste però un «balsamo miracoloso» per la loro cura che il mondo scientifico ha riscoperto solo negli ultimi trent’anni: il perdono. Pratica antichissima e universalmente diffusa, il perdono ha il potere non solo di sanare le ferite emotive, ma anche di migliorare notevolmente la salute fisica e il benessere psicologico. Purtroppo, però, la via verso il perdono è irta di ostacoli e richiede di disporre di strategie efficaci per superarli, come quelli messi a punto nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica.

Questo libro si propone di guidare il lettore nell’affascinante viaggio verso il perdono: un viaggio che ci obbligherà a scendere negli inferi del nostro mondo emotivo, per poi gradatamente risalire ad osservare la realtà con occhi nuovi e, finalmente, uscire «a riveder le stelle».
Autori ,
Collana Tutto è vita
Editore Edizioni Messaggero Padova
Tipologia
Ebook - Protezione/i: Social DRMEpub
Protezione Social DRM
Pagine 145
Peso file 430.68 KB
Pubblicazione 2023
ISBN 9788825055276
 

Indice del libro

Copertina pag. 1
Frontespizio pag. 5
Colophon pag. 6
Introduzione pag. 7
PARTE I. IL POTERE TERAPEUTICO DEL PERDONO pag. 11
1. Quando la ferita non guarisce pag. 13
2. Il perdono come balsamo per le ferite pag. 29
3. Perché perdonare è così difficile? pag. 41
4. Una parola, diversi significati pag. 55
PARTE II. STRATEGIE PER FARE PACE CON IL PASSATO pag. 61
5. In viaggio verso il perdono pag. 63
6. Riconoscere ed elaborare le emozioni legate al torto pag. 73
7. Comprendere l’offensore pag. 83
8. Dare un senso all’esperienza pag. 95
9. I perdoni più difficili pag. 111
CONCLUSIONI. IL PERDONO, UN DONO INFINITO pag. 131
Indice pag. 141

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